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내면 근력 (멘탈 코칭, 회복탄력성, 슬럼프 극복)

책 한 권이 슬럼프를 해결해 줄 거라고 정말로 믿으시나요? 솔직히 저도 처음엔 그 생각부터 들었습니다. NFL 스타 A.J. 브라운이 경기 중 벤치에서 책을 읽었다는 소식을 접했을 때, 반응은 냉소에 가까웠습니다. 그런데 제가 직접 그 책을 펼쳐 읽고 나서는 그 냉소가 조금 다른 감정으로 바뀌었습니다.멘털 코칭이 실제로 작동하는 방식일반적으로 자기 계발서는 "긍정적으로 생각하라"는 말을 수백 페이지에 걸쳐 반복한다고 알려져 있습니다. 제 경험상 그건 절반은 맞고 절반은 틀립니다. 짐 머피의 『내면 근력』은 적어도 그 범주에서는 벗어나 있었습니다.이 책의 핵심은 멘털멘털 코칭(Mental Coaching)이라는 개념에 있습니다. 여기서 멘털 코칭이란 외부 코치가 전술을 가르쳐주는 것이 아니라, 선수 혹은 ..

카테고리 없음 2026. 5. 24. 20:00
부자 아빠 가난한 아빠 2 (현금흐름사분면, 독서모임, 마인드셋)

솔직히 저는 재테크 책을 그렇게 믿지 않는 편이었습니다. 《부자 아빠 가난한 아빠》 1권도 읽긴 읽었는데, 그냥 훑고 덮었습니다. "미국 사람 얘기겠지" 싶었거든요. 그런데 2권을 독서모임에서 함께 읽으면서 생각이 조금 달라졌습니다. 책 자체가 달라졌다기보다, 함께 읽는 방식이 달라졌기 때문입니다.현금흐름사분면, 읽고도 몰랐던 것현금흐름사분면(Cash Flow Quadrant)이란 로버트 기요사키가 제시한 소득원 분류 체계로, 사람들이 돈을 버는 방식을 E(직원), S(자영업자), B(사업가), I(투자자) 네 가지로 나눈 개념입니다. 쉽게 말해 당신이 시간을 팔아 돈을 버는지, 아니면 시스템이나 자본이 돈을 버는지를 구분하는 틀입니다.처음 이 부분을 혼자 읽었을 때, 저는 솔직히 "그래서 뭐?" 수준에..

카테고리 없음 2026. 5. 18. 16:10
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